¿Sabes cuándo acudir al servicio de Urgencias?

Es cierto que el servicio de Urgencias nunca se detiene. 24 horas al día los 7 días a la semana, todo un equipo está presto a atender a quienes acudan, para obtener una solución frente a una dolencia que los aflige. El doctor Gabriel Leonardo Ramírez Nieto, coordinador médico de urgencias describe el panorama de este servicio durante el último mes del año y explica cómo hacer un uso consciente de este.

Dolores abdominales, infecciones, intoxicaciones y afectaciones relacionadas con COVID-19 son algunos de los motivos por los que las personas comúnmente asisten a este servicio. Sin embargo, con la llegada de las celebraciones decembrinas se presenta un aumento significativo de otros padecimientos.

Con el aumento del consumo de licor y la desinhibición de las personas por las diferentes fiestas, se presentan consecuencias como el aumento de los accidentes de tránsito y el número de riñas callejeras, lo que significa la llegada de pacientes heridos y con traumas.  

Durante este periodo también se presenta un aumento de accidentes en casa, debido a que muchas familias permanecen allí por el tiempo de vacaciones y realizan múltiples actividades que pueden ser un riesgo como cambiar objetos pesados de lugar, hacer arreglos eléctricos,

¿Qué hacer en caso de una quemadura por líquidos calientes o pólvora?

No solo la pólvora ocasiona quemaduras, durante diciembre son frecuentes las lesiones por líquidos calientes sobre todo por las diferentes preparaciones que se realizan en las casas.

Leidy Zapata Ruiz, enfermera coordinadora del servicio de Clínica de Heridas de nuestra Clínica CES, explica cuáles son los primeros auxilios que se deben tener en cuenta para la atención de una quemadura por líquidos calientes, explosivos o incendiarios en esta época de Navidad.

El autocuidado es muy importante para prevenir este tipo de accidentes, actuar con responsabilidad y conciencia es proteger la salud.

Clínica de Heridas es un servicio especializado de la Clínica CES, conformado por un equipo idóneo para la atención de pacientes ambulatorios y hospitalarios con heridas agudas y crónicas.

Para solicitar tu cita en Clínica de Heridas puedes comunicarte al (604) 576 73 73 opción 1 Ext. 7564.

Si eres paciente de póliza, medicina prepagada o particular, ahora puedes pedir tus citas y comunicarte con nosotros a través de la línea de WhatsApp 323 491 77 55 o ingresar directamente aquí https://bit.ly/3GGtqfc

¿Qué hacer para descansar verdaderamente en vacaciones?

La palabra pausa proviene del griego pausis, que significa hacer un ‘alto’ en el camino, y precisamente ese el objetivo de las vacaciones.

“Todos los seres humanos necesitamos desconectarnos de las tareas diarias y dedicar tiempo para realizar aquello que nos gusta”. Según Johana Quintero Hoyos, psicóloga de nuestra Clínica CES, lo ideal sería incluir en nuestra rutina actividades que nos generen satisfacción, pero por la demanda de compromisos es común no tener tiempo para realizarlas y las vacaciones se convierten en ese espacio perfecto.

 

No se puede sobre generalizar lo que sucede a nivel psicológico en todas las personas cuando existe un evento como las vacaciones. En la mayoría se asocia a un periodo generador de satisfacción o de placer en el que se puede descansar. Estas producen endorfinas, lo que trae una carga positiva para el ser humano desde lo emocional y aportan a que no se desarrollen algunos síntomas de ansiedad o posiblemente de depresión. 

5 claves para lograr el objetivo de las vacaciones y recargar energía

 1. Integrar rutinas adecuadas de higiene del sueño: Lo más importante es intentar que el sueño sea reparador preparando el cuerpo antes de dormir:

– Desprenderse de las pantallas

Tu piel también quiere disfrutar en las vacaciones ¡Cuídala!

Por lo general, durante las vacaciones hay mayor exposición al sol y al aire libre lo que conlleva a un alto riesgo de presentar quemaduras, picaduras o incluso alergias. ¿Por qué nos debemos proteger la piel?, ¿de qué manera lo debemos hacer? La doctora Juanita Arango Abisaad, dermatóloga de nuestra Clínica CES nos brinda algunas razones y recomendaciones para vivir esta época con consciencia sobre el cuidado de la piel.

“La exposición al sol es el factor de riesgo que tiene más impacto en el cáncer de piel, por eso nos enfocamos tanto en la protección solar”, expresa la doctora Arango.

El sol puede causar quemaduras o reacciones en personas que han tenido contacto con algunas plantas o cítricos, puede causar alergias o agudizar enfermedades que tengan los pacientes. Es importante saber que el daño solar que se genera en los primeros 20 años de vida tiene un gran impacto a futuro para desarrollar un cáncer de piel. Su prevención consiste en el uso de protector solar, pero también reforzarlo con otras recomendaciones.

Rompiendo mitos: ¿Qué implicaciones tiene broncearse?

Existe un mito de que broncearse trae beneficios como el aumento de los niveles de vitamina D. Según la Academia

Si sufres de enfermedades gastrointestinales, come bien y delicioso en Navidad, pero sin excesos

“En general, ninguna enfermedad es suficiente motivo para retirar algún alimento o grupo de alimentos en particular, salvo excepciones como la enfermedad celíaca en la que se sugiere suspender la ingesta de alimentos que contengan gluten”. Así lo asegura el doctor Mauricio Moreno Gallego, cirujano gastrointestinal y endocopista digestivo de nuestra Clínica CES, quien nos brinda recomendaciones generales para esta época de Navidad si se sufre de enfermedades gastrointestinales.

Las enfermedades gastrointestinales son aquellas que atacan el estómago y los intestinos, que generalmente son ocasionadas por bacterias, parásitos, virus y algunos alimentos como leche y grasas. Las más comunes son la diarrea aguda, el síndrome de intestino irritable, el reflujo gastroesofágico y la dispepsia, dolor conocido como “fatiga o dolor en la boca del estómago.

La diarrea aguda suele ser consecuencia de infecciones que se adquieren al ingerir comida en mal estado o con insuficientes hábitos de higiene; el síndrome de intestino irritable se presenta con dolor abdominal asociado a cambios en las características de las deposiciones. Por otro lado, las “agrieras” o “quemazón” en el pecho o la garganta se relacionan con la presencia de episodios de reflujo del contenido ácido del estómago al esófago. Por último, la dispepsia,

El trasfondo de las adicciones, ¿qué hacer si una persona cercana las sufre?

Las adicciones son dependencias a una sustancia que puede ser química o no e incluso pueden referirse al comportamiento de las personas respecto a una situación, como por ejemplo al juego, al sexo o las compras. Sin embargo, las adicciones más comunes están relacionadas a una sustancia: marihuana, cigarrillo, alcohol, drogas, entre otros.

El doctor Julian Zapata Álvarez, toxicólogo clínico y la doctora Catalina Hoyos Zuluaga, coordinadora del servicio de psiquiatría, explican una perspectiva diferente que se le debe dar a las adicciones en las que familiares y amigos son claves para tratarlas de una manera adecuada.

Se debe entender que las enfermedades tienen múltiples componentes y por lo tanto, diferentes tratamientos. Una forma de ver las adicciones es que se llega a ellas porque las personas no se sienten bien y comienzan a consumir sustancias para tratar de calmar los síntomas.

 

En psiquiatría se considera que las personas que tienen algún tipo de adicción, en su mayoría, cuentan con una enfermedad mental de base como depresión, ansiedad, una fobia o algún trastorno.

El papel de la familia en el tratamiento

Los tratamientos que se establecen para el manejo de las adicciones dependen en gran parte de los pacientes, pero

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