{"id":24986,"date":"2022-09-13T11:20:57","date_gmt":"2022-09-13T16:20:57","guid":{"rendered":"https:\/\/sitios.ces.edu.co\/boletinenlaces\/?p=24986"},"modified":"2022-09-13T11:26:03","modified_gmt":"2022-09-13T16:26:03","slug":"estas-bien-como-te-sientes-si-lo-pregunta-podria-prevenir-una-muerte-docente-de-psicologia-ces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sitios.ces.edu.co\/boletinenlaces\/2022\/09\/13\/estas-bien-como-te-sientes-si-lo-pregunta-podria-prevenir-una-muerte-docente-de-psicologia-ces\/","title":{"rendered":"#EnQu\u00e9Estamos "},"content":{"rendered":"\t\t
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\u00bfEst\u00e1s bien? \u00bfC\u00f3mo te sientes? Si lo pregunta podr\u00eda prevenir una muerte: docente de Psicolog\u00eda CES<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fotograf\u00eda: Tomada de Shutterstock<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Redacci\u00f3n Oficina de Comunicaciones<\/strong><\/p>

Prevenir la intenci\u00f3n de muerte que manifieste una persona puede estar en manos de otra o de un colectivo. Por lo menos es lo que sugieren investigadores de la Universidad CES como estrategia para evitar m\u00e1s casos de suicidio en Colombia aprop\u00f3sito del D\u00eda Mundial para la Prevenci\u00f3n del suicidio que se conmemor\u00f3 el s\u00e1bado 10 de septiembre.<\/p>

Seg\u00fan El Instituto Colombiano de Medicina Legal entre enero y julio de 2022 se registraron 1.564 suicidios en Colombia, equivalentes a un aumento del 9,97% de los casos frente al mismo periodo de 2021 cuando se reportaron 1.489 hechos.<\/p>

Del total de fallecimientos, 1.241 corresponde a hombres y 323 a mujeres. De esa cifra, La poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable oscila entre los 20 y 24 a\u00f1os (250 casos) y de 35 a 39 a\u00f1os (125 casos) en el primer semestre de este a\u00f1o, seg\u00fan bolet\u00edn estad\u00edstico de la entidad.<\/p>

Para el Phd. en Psicolog\u00eda y docente de la Facultad de Psicolog\u00eda de la Universidad CES, Juan Carlos Jaramillo Estrada, existen acciones que podr\u00edan adelantarse y prevenir una conducta de ideaci\u00f3n suicida: pensar que es un problema colectivo; generar espacios protectores; tener disposici\u00f3n para escuchar y ayudar, notar cambios de la rutina prolongados en el tiempo, y actuar y buscar acompa\u00f1amiento con redes de apoyo.<\/p>

Para el acad\u00e9mico, en primero lugar se debe hablar abiertamente de la situaci\u00f3n y dejar el mito que indica que no hacerlo, puede evitarlo. Sustento se deriva de las recomendaciones entregadas por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud sobre el abordaje de este fen\u00f3meno.<\/p>

https:\/\/www.who.int\/es\/news-room\/fact-sheets\/detail\/suicide<\/a><\/p>

\u00bfC\u00f3mo saber si alguien necesita ayuda?<\/strong><\/em><\/p>

Espacios protectores:<\/strong> En primer lugar, el investigador se\u00f1ala que se deben generar espacios protectores los cuales parten del reconocimiento de que lo que vivimos hoy es un fen\u00f3meno de \u00e9poca y hay que hablarlo sin problemas. Para ello, sugiere que se debe fomentar la cercan\u00eda y conversaci\u00f3n con el otro para detectar cuando aquel expone sus dificultades.<\/p>

\u201cSi nosotros estamos decididos a pensar que esta situaci\u00f3n es colectiva, lo primero que vamos a hacer es entender que entre todos nos cuidamos y es estar pendientes, estar atentos, a acompa\u00f1ar al otro haciendo cosas como escuchar c\u00f3mo est\u00e1, preguntarle c\u00f3mo se siente, interesarse por su d\u00eda a d\u00eda, estar atento a que te cuente lo bueno, lo malo, pero escuch\u00e1ndolo bien, preocuparme por el otro en el sentido de estar ah\u00ed para \u00e9l<\/em>\u201d, propone el doctor Jaramillo Estrada.<\/p>

Identificar cambios prolongados en el comportamiento:<\/strong> durante el encuentro cercano se pueden detectar cambios marcados en las rutinas, comportamientos que pueden generar alg\u00fan signo de alerta. Bajar el rendimiento acad\u00e9mico, disminuir el desempe\u00f1o laboral, no acudir a actividades frecuentes, podr\u00edan ser s\u00edntomas a tener en cuenta.<\/p>

\u201cLa bibliograf\u00eda dice que en el 80% de los casos la gente da se\u00f1ales de tener una idea que se quiere morir. Si empieza a vender cosas, a regalar cosas, comienza a dejar de ir o hacer actividades que le eran muy placenteras, en ocasiones empieza a aislarse de las personas m\u00e1s cercanas y de los ambientes que le general protecci\u00f3n<\/em>\u201d, a\u00f1ade.<\/p>

Hablar y reconocer la situaci\u00f3n:<\/strong> en medio del acompa\u00f1amiento y di\u00e1logo directo, reconocer entre las partes que hay una situaci\u00f3n que merece atenci\u00f3n y acompa\u00f1amiento profesional. Una vez identificado, acudir al manejo colectivo de la situaci\u00f3n. Crear una red de ayuda.<\/p>

\u201cAh\u00ed no se puede entrar en algo que es un mito y es que hablar con una persona que tenga una ideaci\u00f3n suicida, preguntarle por eso puede hacer da\u00f1o. No. Eso es un mito. Si uno le habla bien, es un factor protector. \u00bfQu\u00e9 es hablar bien? Hablar bien es: no lo culpabilice, no lo averg\u00fcence, no lo haga sentir mal. Nunca juzgue, simplemente intente comprender. Y a partir de ah\u00ed, con algunas personas, tratar de encargarse del asunto<\/em>\u201d, explica el docente.<\/p>

De acuerdo con cifras de la OMS, m\u00e1s de 700 mil personas mueren por suicidio cada a\u00f1o en el mundo. Por cada caso, hay 20 intentos m\u00e1s. \u201cLos suicidios son prevenibles. Se puede hacer mucho para prevenir el suicidio a nivel individual, comunitario y nacional\u201d, asegura la Organizaci\u00f3n.<\/p>

Para atenci\u00f3n y ayuda pueden marcar las l\u00edneas telef\u00f3nicas:<\/strong><\/p>

-L\u00ednea de emergencia vital dentro de la Universidad CES: 3103934442<\/strong><\/p>

-Urgencia psicol\u00f3gica: 604 444 44 48<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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